どうして私は猫背になってしまったのでしょう。
ゲームもほとんどやってないし、スマホもないやっとポケベルが出てきた時代。
ただ一つ、小学生の時からずーっとテニスに打ち込んできました。
スポーツをやってきたから骨盤の歪みも姿勢も逆に良いんじゃないかと勝手に思っていました。
私にとっては逆だったみたいです。
得意なフォアハンドを多用していたので、右手ばかり使い身体の左右のバランスが崩れてしまい、構えの姿勢で猫背になってしまったのでしょう。背筋は強かったのですが腹筋が弱く、姿勢が保てなかったのだと思います。
